Het antwoord dat niemand wil horen
Hoe vaak moet je posten? Het eerlijke antwoord: zo vaak als je consistente kwaliteit kunt leveren. Dat is voor de meeste bedrijven één tot drie keer per week.
Waarom meer niet altijd beter is
Instagram beloont consistentie, niet volume. Een account dat elke dag iets post maar waarbij de kwaliteit sterk wisselt, presteert slechter dan een account dat drie keer per week iets goeds post.
Elke week posten zonder dat het wat oplevert?
Doe de intake van 2 minuten. Je ziet direct een richtprijs en krijgt eerlijk advies over wat bij jouw bedrijf past.
Bovendien: je volgers raken overprikkeld. Als je te veel post, daalt de betrokkenheid per post, en dat straft het algoritme.
De gids per situatie
Je begint net (0-1.000 volgers)
3x per week Reels. Focus volledig op kijktijd en saves. Experimenteer met onderwerpen, haken en formaten. Analyseer na vier weken wat werkt.
Je groeit actief (1.000-10.000 volgers)
Nieuwsbrief
Krijg de beste social & video tips in je inbox.
Eén mail per maand. Concrete tactieken, geen ruis. Uitschrijven kan altijd.
3-5x per week. Mix Reels met carousels. Reels brengen nieuw publiek, carousels worden opgeslagen en verdiepen de relatie.
Je bent gevestigd (10.000+ volgers)
Kwaliteit boven kwantiteit. 3-4x per week met hoge intentie. Focus op conversie: websitebezoek, e-maillijst, salesgesprekken.
Wat je nooit moet doen
Stoppen. Een maand consistent zijn en dan twee weken niets posten is erger dan nooit begonnen te zijn. Het algoritme straft inactiviteit en je publiek vergeet je.
Plan een filmdag eens per maand en batch vier tot acht video's. Dan heb je altijd buffer.
De conclusie
Begin met wat haalbaar is en volhoudbaar, niet met wat optimaal zou zijn. Drie goede posts per week zijn beter dan zeven middelmatige.
Wil je een concreet postingschema voor jouw situatie? Plan een gratis kennismaking.